Ich helfe Frauen dabei, sich in ihrem Körper wohlzufühlen – mit einer Ernährung, die satt macht und schmeckt, mit Bewegung, die Spaß macht, und mit einem Mindset, das Selbstliebe statt Selbstzweifel fördert.

 

Als zertifizierte Fitnesstrainerin (B-Lizenz, Prä- & Postnatal, Beckenbodencoach), Ernährungscoach und Mama weiß ich, wie herausfordernd es sein kann, nach einer Schwangerschaft, mit wenig Zeit oder in verschiedenen Lebensphasen den eigenen Körper zu verstehen und zu unterstützen.

 

Ich habe selbst eine lange Reise hinter mir – mit Endometriose, mehreren Operationen, einer turbulenten Schwangerschaft, einer Bauchgeburt, einer Vaginalgeburt und dem Wunsch, meinen Körper wieder lieben zu lernen. Genau deshalb habe ich Körperliebe gegründet: für Frauen, Mamas und alle, die gesund essen, sich bewegen und endlich Frieden mit ihrem Körper schließen wollen – ohne Diäten, ohne Verbote, ohne Stress.

 

Mit meinem Coaching bekommst du keine leeren Versprechen, sondern wissenschaftlich fundierte, alltagstaugliche Lösungen. Egal, ob du nach der Schwangerschaft zurück ins Training willst, endlich wieder in den Spiegel schauen möchtest, ohne dich zu kritisieren, oder einfach gesunde Routinen etablieren möchtest – ich begleite dich auf deinem Weg.

 

Lass uns gemeinsam loslegen!