WIE ICH DICH COACHE
Ich möchte dir ein umfangreiches, optimal auf dich zugeschnittenes Coaching bieten, welches dir helfen soll, deine Ziele zu erreichen.
Ich biete daher hauptsächlich 1:1 Coaching an, bei dem wir beide eng zusammenarbeiten. Das bedeutet für dich, ich stehe dir stets bei Fragen oder Unsicherheiten zur Verfügung.
Mir ist es wichtig, dass wir uns erstmal kennenlernen. Daher ist unser erstes Kennenlerngespräch via Zoom kostenlos.
MEIN ANGEBOT FÜR DICH
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Fragebogen und Aufnahme der aktuellen Situation
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Zieldefinition
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Analyse deines Ernährungstagebuchs
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Ernährungsplanung mit wöchentlichen Anpassungen abgestimmt auf deine persönlichen Bedürfnisse und Vorlieben, ich tracke für dich!
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Berechnung deiner Makronährstoffverteilung
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Einkaufslisten bei Bedarf
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Hilfe bei Restaurantbesuchen, Geburtstagen etc.
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täglicher Support, Unterstützung und Motivation (WhatsApp o.ä.)
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Wöchentliche Check-ins
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Rezept E-Book mit Tipps & Tricks
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Pro Monat ein Zoom Call 30-45 Minuten
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Keine Vertragslaufzeit, monatlich kündbar
1:1 COACHING
NUTRITION
INTENSIV
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Fragebogen und Aufnahme der aktuellen Situation und Trainingshintergründe
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Zieldefinition
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Wöchentliche Trainingspläne individuell auf dich abgestimmt
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Wöchentliches Feedback zu deinem Training
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Videoanalysen
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Keine Mindestvertragslaufzeit, monatlich kündbar
1:1 COACHING
TRAINING
1:1 COACHING
NUTRITION
PLAN & GO
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Fragebogen und Aufnahme der aktuellen Situation
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Zieldefinition
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Analyse deines Ernährungstagebuchs
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Ernährungsplanung abgestimmt auf deine persönlichen Bedürfnisse und Vorlieben, ich tracke für dich!
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Berechnung deiner Makronährstoffverteilung
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Wöchentliche online Check-ins
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1 x 20 min Zoom Call pro Monat
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Rezept E-Book mit Tipps & Tricks
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Keine Vertragslaufzeit, monatlich kündbar